Monthly Archives: mars 2012

Idag blev det ett trevligt och instruktivt pass med Fredrik på Kettlebell Center. Svingar, Clean & Press, handstående och Human Flag. Det kändes alldeles lagom och bra.

Under veckan som har gått har det varit mycket jobb. Jag har bland annat hunnit föreläsa för Bostadsbolaget om kost och träning inför Göteborgsvarvet. En riktigt härlig grupp med många bra frågor. Träningsmässigt har det varit en bra blandning med … Continue reading →

Det här är vad man kallar för campus board träning. Riktigt så vass har jag aldrig varit, men hängt och slängt i listerna har man gjort… Campus training

Idag har jag gott om träningsvärk från gårdagens kettlebell workshop. Men lite lätt klättring är härligt på en söndag. Jag och Victor var på labbet en sväng och körde lite topprep. Bara låta fingrarna och kroppen vänja sig vid att … Continue reading →

Efter att ha varit sjuk ett tag och tappat styrkan i mitt vänsterben pga meniskskada så är det härligt att komma igång igen. Idag var det träning på Kettlebell Center som stod på schemat. Har blivit korrigerad under dagen och … Continue reading →