Nedan finns olika kostråd i form av PDF:er som du kan ladda ner. Välj den som passar för just din livssituation. Har du frågor kring det som står eller känner att råden inte räcker till så är du välkommen att kontakta mig.
Kostråd för Vegetarianer 110306
Informationen som jag använt mig av i de olika kostråden är ffa hämtade från:
- Livsmedelsverket
- Näringslära för högskolan
- Vegansk näringslära på vetenskaplig grund
- Vårdguiden
