Att återvinna…

…kan vara ganska jobbigt. I fredags var jag och inhandlade lite virke och en trottarpratare. Idag var det dags att få ordning på grejerna så att det kan användas. Prataren var rengjord på några minuter. Funderar på om jag ska behålla Falcon på, är det konstigt om det står det när en dietist ska göra reklam?

Att få isär mina plankor och dra ur spik tog några timmar. Men nu är de klara att bli en hylla med hjul på till mina skrivare och ett skoställ för hemmet. Det är så himla roligt att ta något gammalt och bygga något nytt.

Farlig…

… ser jag tydligen ut att vara. Åtminstone när jag kör ryck och stöt i gymet (se tidigare inlägg för video). Igår när jag var på Friskis Frölunda och övade in min teknik, som uppenbarligen behöver förbättras enligt min bula i hakan, kom en liten dam fram. Hon undrade om jag inte har sönder golvet när jag släpper vikterna så. När jag hade förklarat att ett lyftpodium på ett betonggolv är så tåligt det kan bli så kom vi in på hennes träning och att jag var instruktör. Lite senare kom en kille fram och sa att två äldre damer hade bett honom säga till mig att jag har sönder golvet, en av dom var damen som själv vågade sig fram. Jag hade tydligen sett lite farlig ut så de vågade inte riktigt själva… Jag som trodde att jag såg så snäll ut. Kanske har lite att göra med att jag släppte tunga vikter i golvet från hög höjd. Men visst är det en liten ego boost på något primitivt plan att verka farlig. Om så bara för två äldre damer på Friskis & Svettis…

Det har varit en bra vecka

I tisdags så höll jag en föreläsning för ett gäng goa pensionärer som var mycket uppskattad. För att komma i skön stämning innan det så körde jag ett träningspass på Friskis i Frölunda.

 

Träning i gymet

Jag har skaffat mig ett Twitter-konto och börjat få ordning på att länka ihop alla dessa sociala medier så att man inte behöver skriva allt flera ggr. Och idag jobbar jag på kostråden som ska komma upp på hemsidan inom kort, och har varit en snabbis på kontoret för att skicka iväg en faktura. Och just nu njuter jag av en färsk mango 😀